Zondagse workshopreeks rond LBMS

Vanaf 15 maart 2026 start in De Spiegeltent een driedelige zondagse workshopreeks rond LBMS  waarbij we verschillende lichaamsgerichte thema’s van het Laban/Bartenieff Movement Systeem terug opfrissen en waarbij we steeds een concrete link leggen naar de therapeutische praktijk.

Deze driedelige reeks wordt begeleid door Melanie Foulon, gecertificeerd Laban Bartenieff Movement System Practitioner bij Emove Institute.

Het thema van de eerste workshop is gronding en gewicht: stabiliteit en mobiliteit in beweging. Een duidelijke toegang hiertoe is essentieel om je verbonden te voelen met het eigen lichaam, de ruimte om je heen en anderen. Het hanteren van gewicht ondersteunt het vinden van balans tussen stabiliteit en mobiliteit en vormt de basis voor zowel expressieve als functionele beweging.

In deze eerste ervaringsgerichte workshop onderzoeken we het concept gewicht als fundamenteel element in beweging en lichaamsbewustzijn. We werken vanuit LBMS en gaan praktisch aan de slag met concepten zoals:

• Weightsensing & Flowsensing
  Hoe ervaar je je lichaamsmassa in relatie tot zwaartekracht? Hoe voel je de bewegingsstroom?
• Release – Connect – Condense – Direct
  Een basissequentie die helpt om je lichaam te gronden én te mobiliseren.
• Actief en Passief Gewicht
  Het spel tussen gewicht loslaten en activeren.

Een duidelijke toegang tot gewicht is essentieel om je verbonden te voelen met het eigen lichaam, de ruimte om je heen en anderen. Het helpt je stabiliteit en mobiliteit in balans te brengen en vormt de basis voor zowel expressieve als functionele beweging.

In de tweede workshop (19 april) verkennen we verschillende manieren om naar het concept ‘Core’ te kijken. We gaan in beweging aan de slag met ‘Patterns of Body Organisation’ uit het Laban Bartenieff Movement System. We onderzoeken hoe bewustzijn van ‘Core’ ondersteunend kan zijn voor onze totale beweging.

Workshop 17 mei: Het hervinden van de eigen vitaliteit en Flow is voor heel wat van de mensen die wij ontmoeten als lichaamsgerichte therapeut een uitdaging. In deze workshop verkennen we het concept Flow in LBMS. Het onderzoeken van het concept Flow zal ons doorheen alle componenten van LBMS leiden.

Praktische info

Datum: Zondagen 15 maart (VOLZET!), 19 april en 17 mei 2026
Tijd: 10:00 – 16:00 (incl. 1 uur pauze)
Meenemen: Comfortabele kleding, lunch

Inschrijven & betaling

Wat de prijs betreft kan je kiezen om afzonderlijke workshopdagen te volgen of in te schrijven voor de volledige reeks. Per workshop betaal je €90  ofwel voor de volledige reeks: €250