Trauma-sensitieve yoga (TCTSY) is speciaal ontwikkeld voor iedereen die op een zachte, compassievolle manier aan de slag wil gaan met het ontwikkelen van aandachtzaamheid, lichaamsbewustzijn en zelfbeschikking.

Dr. Bessel van der Kolk, oprichter en medisch directeur van het Traumacentrum (TCTSY), is een internationaal erkende autoriteit op het gebied van psychologisch trauma. Samen met David Emerson (JRI) heeft hij de somatische impact van deze vorm van trauma uitgebreid onderzocht. Klinische studies hebben de werkzaamheid van deze vorm van yoga aangetoond, wat het een waardevolle benadering maakt voor mensen die hun herstelproces op een veilige en bewuste manier willen ondersteunen.

Wil jij graag meer lichaamsbewustwording ontwikkelen op een manier waarbij jij voortdurend keuzes krijgt? Dit in een kleine maar fijne groep van mensen onder begeleiding van een gekwalificeerd Traumacentrum Trauma-sensitive Yoga (TCTSY) facilitator? Dan kan jij je via deze link inschrijven voor deze wekelijkse groepssessies. Dit steeds op maandagavond van 19:30 tot 20:30 uur. Snel inschrijven is hierbij belangrijk aangezien er min. 3 en max. 5 mensen per sessie kunnen worden toegelaten. Het tarief voor één sessies bedraagt 25 euro.

VOOR WIE: Voor al wie op zoek is naar een zachte yogavorm waarbij de nadruk wordt gelegd op lichaamsbewustwording en zelfbeschikkingsrecht. Personen met eerder complexe dissociatieve symptomen, seksueel trauma of een psychotische kwetsbaarheid worden aangeraden een individueel traject te doorlopen.

LOCATIE: Molenstraat 14 te Waasmunster

DATA:

• Elke maandagavond van 19u30 tot 20u30