Trauma-sensitieve yoga (TCTSY) is speciaal ontwikkeld voor iedereen die op een zachte, compassievolle manier aan de slag wil gaan met het ontwikkelen van aandachtzaamheid, lichaamsbewustzijn en zelfbeschikking.

Dr. Bessel van der Kolk, oprichter en medisch directeur van het Traumacentrum (TCTSY), is een internationaal erkende autoriteit op het gebied van psychologisch trauma. Samen met David Emerson (JRI) heeft hij de somatische impact van deze vorm van trauma uitgebreid onderzocht. Klinische studies hebben de werkzaamheid van deze vorm van yoga aangetoond, wat het een waardevolle benadering maakt voor mensen die hun herstelproces op een veilige en bewuste manier willen ondersteunen.

Wil je graag meer lichaamsbewustzijn ontwikkelen, in een setting waar je voortdurend zelf keuzes kunt maken? En doe je dit graag in een kleine, vertrouwde groep onder begeleiding van een gecertificeerd TCTSY-facilitator? Dan nodigen we je van harte uit om deel te nemen aan onze wekelijkse groepssessies.

VOOR WIE: Voor al wie op zoek is naar een zachte yogavorm waarbij de nadruk wordt gelegd op lichaamsbewustwording en zelfbeschikkingsrecht. Personen met eerder complexe dissociatieve symptomen, seksueel trauma of een psychotische kwetsbaarheid worden aangeraden een individueel traject te doorlopen.

LOCATIE: Eikenlaan 18 te Waasmunster

DATA:

• Elke maandagavond van 19u30 tot 20u30