Vanaf 4 maart 2026 start in De Spiegeltent een nieuwe reeks Qigong-groepssessies in kleine groepen van 5 tot 8 personen.
Qigong is een rustige bewegingsvorm die met vloeiende bewegingen en ademhaling werkt op meridianen en fascia — plekken in het lichaam waar spanning en emoties zich vaak vastzetten. Het werkt preventief: het ondersteunt het immuunsysteem, helpt bij herstel van vermoeidheid en overbelasting, en draagt bij aan het algemene welzijn. Door regelmatige beoefening ontstaat er meer ruimte in het lichaam, vermindert aanhoudende druk, en groeit rust en veerkracht. Qigong nodigt uit om te vertragen, te luisteren naar je lichaam en bewust aandacht te geven aan wat je nodig hebt.
David Maes
David Maes is MSc in Bewegingswetenschappen en begon zijn carrière als topsporter in acrobatische gymnastiek. Hij heeft een achtergrond in performance en aerial arts, was mede-oprichter van Compagnie NEWA en performance coach voor artiesten en topsporters. Al meer dan 30 jaar verdiept hij zich in Qigong, de I Ching en Taoïsme. Met Qigong ondersteunt hij herstel en preventie, met aandacht voor ruimte, rust en veerkrach