Hoe zou het zijn om écht te luisteren naar je lichaam?
In deze vijfdelige danstherapeutische reeks ga je op ontdekking in beweging. Niet met voorgeschreven danspasjes of complexe oefeningen, maar via toegankelijke bewegingsvormen die je uitnodigen om te voelen, te vertragen en bewust aanwezig te zijn.

Danstherapie vertrekt vanuit het idee dat lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn. Door te bewegen geef je uitdrukking aan wat er binnenin leeft – ook aan datgene waarvoor soms geen woorden zijn. Beweging maakt voelbaar wat er speelt, helpt spanning los te laten en bevordert veerkracht, zelfbewustzijn en verbondenheid. Je lichaam wordt zo een bondgenoot in jouw groeiproces.

We starten telkens met een eenvoudige oefening om je aandacht naar binnen te richten – naar je lichaam, je adem, je sensaties. Je hoeft niets ‘goed’ te doen: het gaat om het ervaren, niet om de prestatie. Praten staat hier niet centraal, maar er is ruimte om ervaringen te delen en elkaar te inspireren.

Voor wie?
Voor iedereen die:
• nieuwsgierig is naar wat het lichaam te vertellen heeft
• gewoontes met mildheid en aandacht wil onderzoeken
• via beweging verdieping zoekt, eerder dan via woorden

Proefsessies in september
Wil je eerst kennismaken? Schrijf je in voor een losse sessie op één van deze zaterdagen:
13 – 20 – 27 september (telkens in de voormiddag)
25 euro per sessie

Vijfdelige Reeks (start oktober)
Bij voldoende inschrijvingen starten we in oktober.
Voorlopige data: 4, 18, 25 oktober – 15 & 22 november

125 euro voor de volledige reeks (25 euro per sessie)

Interesse of vragen?
Stuur een mailtje naar leen@despiegeltent.be of bel naar 0477/81.08.36.
Locatie en praktische info volgen bij inschrijving.
Plaatsen zijn beperkt – inschrijven is noodzakelijk.